網紅的藏寶箱今天Lionel學校有線上課，加上媽媽要工作整天，為"北市高齡健康前瞻中心"拍攝樂齡族可以在家跟著做的運動，期望他們也能乖乖在家保持健康身體。
所以今天的親子直播暫停一次，之後每天早上11:00還是會有親子運動直播喔～
那今天大家先來練習呼吸吧！有看昨天「情緒抒壓」貼文的粉絲，大概會很需要好好練習，哪種呼吸方法可以真的幫助開啟大腦的『任務激活網路TPN(Task Positive Network)』模式，以幫助大腦節能，不要一直被情緒綁架了～小朋友也可以練習喔～
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